执行与专注 / p-breakdown
拆任务（卡住时用）
把一个大任务拆成马上能开始的小步骤
适合谁：不知道从哪里开始的人
填空即用
填写你的情况
填写后，下方会实时生成可复制的完整 Prompt。留空的字段会保留原来的【填空提示】。
生成的 Prompt
下方保留原始换行和标点，可直接编辑填空内容。
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我现在要做【任务】，截止是【日期】。 请把它拆成每步不超过【15】分钟的小步骤，第一步要简单到我现在马上能开始。 只给步骤，不要建议清单，不要鼓励的话。